백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (01/19)
01월 19일 (일요일)
월 (01/20)
01월 20일 (월요일)
화 (01/21)
01월 21일 (화요일)
수 (01/22)
01월 22일 (수요일)
목 (01/23)
01월 23일 (목요일)
금 (01/24)
01월 24일 (금요일)
토 (01/25)
01월 25일 (토요일)
아침
점심
기장밥,
비지찌개,
알마늘돈육조림,
호박볶음,
콩나물무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
콩나물국,
닭볶음탕,
들깨무나물,
치커리생채,
맛김치
점심식사
기장밥,
부대찌개,
버섯야채덮밥,
동부묵무침,
그린샐러드*오리엔탈D,
맛김치
점심식사
기장밥,
맑은미역국,
돈육숙주볶음,
깻잎지,
무생채,
맛김치
점심식사
기장밥,
뼈없는감자탕,
도토리묵무침,
어묵볶음,
미역초무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
다시마뭇국,
간장찜닭,
두부쑥갓무침,
오이지무침,
맛김치
점심식사
저녁
기장밥,
참깨수제비,
미트볼땅콩강정,
고구마순볶음,
봄동나물,
맛김치
저녁식사
기장밥,
설렁탕,
계란두부전*양념장,
연근조림,
마늘쫑지무침,
맛김치
저녁식사
기장밥,
어묵뭇국,
돈채무조림,
새송이볶음,
숙주나물,
맛김치
저녁식사
기장밥,
순두부국,
햄감자조림,
건파래볶음,
오이생채,
맛김치
저녁식사
기장밥,
김치콩나물국,
동그랑땡볶음,
단호박맛살조림,
꼬시래기초무침,
맛김치
저녁식사
기장밥,
얼갈이된장국,
고추장불고기,
마늘종어묵볶음,
오복지,
맛김치
저녁식사
오전간식
요구르트,약과
오전간식
요플레
오전간식
과일
오전간식
쌍화차,크리스피
오전간식
두유
오전간식
요거트,쌀과자
오전간식
오후간식
핫케잌
오후간식
호박죽
오후간식
누릉지
오후간식
크림스프
오후간식
물만두
오후간식
맛탕
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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