백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (06/01)
06월 01일 (일요일)
월 (06/02)
06월 02일 (월요일)
화 (06/03)
06월 03일 (화요일)
수 (06/04)
06월 04일 (수요일)
목 (06/05)
06월 05일 (목요일)
금 (06/06)
06월 06일 (금요일)
토 (06/07)
06월 07일 (토요일)
아침
점심
기장밥,
콩나물국,
표고버섯불고기,
시래기무조림,
청경채유자청무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
들꺠미역국,
돈육두루치기,
한식잡채,
파래무생채,
맛김치
점심식사
기장밥,
열무된장국,
크림카레찜닭,
사각어묵볶음,
콩나물무침,
맛김치
점심식사
콩나물비빔밥*양념장,
바지락순두부찌개,
모듬장조림,
동부묵무침,
파래김,
맛김치
점심식사
기장밥,
사골해장국,
유니짜장소스,
만두탕수,
짜사이무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
들깨무챗국,
묵은지돼지고기찜,
두부숙회,
숙주무침,
맛김치
점심식사
저녁
기장밥,
어묵탕,
감자떡완자볶음,
모둠야채전,
치커리겉절이,
맛김치
저녁식사
기장밥,
백짬뽕국,
수제탕수육,
우엉채조림,
꼬시래기무침,
맛김치
저녁식사
기장밥,
근대된장국,
도토리묵무침,
들깨무나물,
오이무침,
맛김치
저녁식사
기장밥,
돈육김치찌개,
후랑크야채볶음,
콘샐러드,
무짠지채,
맛김치
저녁식사
기장밥,
민물새우뭇국,
청경채돈육볶음,
천사채무침,
오복지,
맛김치
저녁식사
기장밥,
비지찌개,
고등어시래기조림,
미역야채무침,
얼갈이생채,
맛김치
저녁식사
오전간식
두유,크리스피
오전간식
쌍화차,마가렛트
오전간식
둥글레차,롤케이크
오전간식
비피더스
오전간식
요구르트,머핀
오전간식
비피더스
오전간식
오후간식
삶은계란
오후간식
후레쉬베리
오후간식
제철과일
오후간식
김치전
오후간식
카스타드
오후간식
마가렛트,보리차
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
출력