백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (03/30)
03월 30일 (일요일)
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
아침
점심
기장밥,
배추된장국,
안동찜닭,
콘샐러드,
치커리겉절이,
맛김치
점심식사
기장밥,
맑은미역국,
버섯불고기,
한식잡채,
치커리양파무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
맑은순두부국,
닭볶음탕,
어묵볶음,
수제장아찌,
맛김치
점심식사
기장밥,
육개장,
카레소스,
청포묵김가루무침,
숙주나물,
맛김치
점심식사
기장밥,
홍합살미역국,
콩나물불고기,
메추리알그린샐러드*홀그레인D,
무생채,
맛김치
점심식사
기장밥,
사골해장국,
제육볶음,
천사채샐러드,
콩나물무침,
맛김치
점심식사
저녁
기장밥,
부대찌개,
동그랑땡피망볶음,
단무지무침,
무짠지채,
맛김치
저녁식사
기장밥,
돈육김치찌개,
미니돈가스*케찹,
시래기된장지짐,
보리된장봄동무침,
맛김치
저녁식사
기장밥,
맑은수제비국,
고등어김치찜,
야채미역초무침,
무짠지무침,
맛김치
저녁식사
기장밥,
뼈없는감자탕,
파래김구이*달래장,
연근조림,
얼갈이겉절이,
맛김치
저녁식사
기장밥,
부대찌개,
돈채무조림,
들꺠무나물,
오복지무침,
맛김치
저녁식사
기장밥,
버섯찌개,
해물부추전,
브로콜리참깨샐러드,
단무지무침,
맛김치
저녁식사
오전간식
두유,크리스피
오전간식
유자차,머핀
오전간식
롤케이크,보리차
오전간식
요플레
오전간식
요구르트,카스타드
오전간식
머핀
오전간식
오후간식
롤케잌
오후간식
잔기지떡
오후간식
제철과일
오후간식
삶은계란
오후간식
단호박죽
오후간식
제철과일
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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