백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (07/13)
07월 13일 (일요일)
월 (07/14)
07월 14일 (월요일)
화 (07/15)
07월 15일 (화요일)
수 (07/16)
07월 16일 (수요일)
목 (07/17)
07월 17일 (목요일)
금 (07/18)
07월 18일 (금요일)
토 (07/19)
07월 19일 (토요일)
아침
점심
기장밥,
바지락미역국,
토마토미트볼조림,
콩나물무침,
병아리콩사과잼조림,
맛김치
점심식사
기장밥,
콩나물국,
로제찜닭,
짬뽕새송이볶음,
미역초무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
다시마무챗국,
깻잎불고기,
그린샐러드*흑임자D,
청경채유자청무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
사골해장국,
마파두부소스,
사각어묵볶음,
얼갈이겉절이,
맛김치
점심식사
기장밥,
닭개장,
돈육김치볶음,
두부찜,
오이무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
반계탕,
도토리묵무침,
아삭이된장무침,
수제장아찌,
맛김치
점심식사
저녁
기장밥,
고사리해장국,
양념두부조림,
코울슬로,
마늘쫑지무침,
맛김치
저녁식사
기장밥,
짬뽕수제비국,
옛날소시시전,
푸실리샐러드,
무짠지채,
맛김치
저녁식사
기장밥,
어묵탕,
돈육청경채볶음,
탕평채,
꼬시래기무침,
맛김치
저녁식사
기장밥,
비지감자탕,
병아리콩베이컨감자범벅,
미역줄기볶음,
시래기나물,
맛김치
저녁식사
기장밥,
가지냉국,
중화풍두부조림,
도라지무침,
겨자냉채,
맛김치
저녁식사
기장밥,
맑은감자국,
백순대볶음,
보리새우무조림,
참나물겉절이,
맛김치
저녁식사
오전간식
두유,크리스피
오전간식
쌍화차,한입카스테라
오전간식
보리차,후레쉬베리
오전간식
비피더스
오전간식
요구르트,마가렛트
오전간식
비피더스
오전간식
오후간식
크림스프
오후간식
양배추모닝샌드
오후간식
제철과일
오후간식
삶은감자
오후간식
오곡미숫가루
오후간식
머핀
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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