백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/15)
06월 15일 (일요일)
월 (06/16)
06월 16일 (월요일)
화 (06/17)
06월 17일 (화요일)
수 (06/18)
06월 18일 (수요일)
목 (06/19)
06월 19일 (목요일)
금 (06/20)
06월 20일 (금요일)
토 (06/21)
06월 21일 (토요일)
아침
점심
기장밥,
비지찌개,
오돈불고기,
두부브로콜리무침,
무생채,
맛김치
점심식사
기장밥,
장터소고기국,
돈육찹스테이크,
감자샐러드,
콩나물무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
순두부백탕,
간장찜닭,
어묵야채볶음,
미역초무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
김치콩나물국,
돈불고기덮밥,
우무묵무침,
양배추찜*쌈장,
맛김치
점심식사
기장밥,
한방닭곰탕,
돈육김치볶음,
온두부찜,
참나물겉절이,
맛김치
점심식사
기장밥,
팽이계란국,
편마늘제육볶음,
콩나물잡채,
오복지무침,
맛김치
점심식사
저녁
기장밥,
근대된장국,
산적야채볶음,
중국식물만두,
짜사이무침,
맛김치
저녁식사
렌틸콩잡곡밥,
닭곰탕,
두부구이,
삶은뿌리채소,
양배추김샐러드,
맛김치
저녁식사
기장밥,
정국장찌개,
감자곤약조림,
새송이볶음,
된장깻잎지,
맛김치
저녁식사
기장밥,
감자양파국,
멘츠카츠,
김치전,
오이지무침,
맛김치
저녁식사
기장밥,
알탕,
돈채피망볶음,
연근조림,
꼬시래기무침,
맛김치
저녁식사
기장밥,
표고감자국,
미트볼볶음,
단호박맛살조림,
열무생채,
맛김치
저녁식사
오전간식
두유,크리스피
오전간식
쌍화차,마가렛트
오전간식
둥글레차,롤케이크
오전간식
비피더스
오전간식
요구르트,머핀
오전간식
비피더스
오전간식
오후간식
녹두죽
오후간식
양배추모닝샌드
오후간식
제철과일
오후간식
부추전
오후간식
오곡미숫가루
오후간식
과일
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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